有酸素

久々のジョギングで体に鞭いれました。

近くの河川敷の入り口まで往復で、距離だいたい1.7km、時間は8分ほど（途中で歩きました）。グーグルマップの測定機能で測ってみたんですが、これ便利ですね。

帰り道の上り坂で口の中に血の気を感じました。ちゃんと体に刺激いってんなぁ…