久々の実家（オニュー）への帰省。今日はだいぶ疲れた。新幹線込みすぎやろ… とっとと風呂に入り、軽くメシを食い、あとは母と会話したりなんやかんや。父との会話はまたタイミングを待ってやな。 明日は付近の散策を中心に行う予定。 いろいろ手を拡げてい…
今日あった楽しかったこと ・フォールガイズの新イベが面白い キャンディを使ったケイドロみたいなやつのハロウィンバージョン。ドロボー有利だったのがギミックの変更でいくらか守る側もやりやすくなってる気がする。 チェイス大好きマンなので、このイベ好…
今日から部屋の写真での定点観測と体重の記録を始めてみた。 体重は、健康記録をつけることで運動を促す効果があると知り、今日立ち寄った書店でとある本を読んで試したいと思ったため。 それと部屋の観測は、僕がよく居座るであろう場所（椅子、台所前、洗…
内容なしの日。
やる気を出す方法をあれこれ探り、to doリストだったりポモドーロだったり考えていたのだが、ふと僕はよく長時間座っているなと思いちょっと調べたところ、なにやら座りすぎは死亡率が40％近く上昇するという科学的データを知り、ひぇっとなった。 今すぐ対…
なんとなく不安な気持ちだったので色々探しつつ考えた結果、spotifyでスパイファミリーのラジオを聞きながら掃除してみることにした。まぁ今日はあと風呂入って寝ると思うので、やるのは明日になりそうだけど。 spotifyって前になんか試しでダウンロードした…
特に日記を書く気分ってわけでもないのだが、何となく気が向いたのでちょっとだけ。すぐ期間空くなぁ。 昨日から試してるぬるま湯での長風呂が悪くない。全然運動してないのでいいデトックスになってる気がする。風呂でスマホいじりながら適当に過ごせて楽だ…
このところ急に寒すぎる。体調崩さないよう、温かくして寝なきゃな。
やる気がない。 ほんとは風呂に入るべきというか体が気持ち悪いのでとっととさっぱりしたいが、風呂に行くのもめんどくさいし、風呂に入っている間の時間が何よりつまらない。 きっと視覚情報に変化がないからだろう。何か見ようと考えても、そもそもシャワ…
原神熱が高い今日この頃。 スルー予定だったニィロウがなかなかどうして強いらしく、草神用に貯めてた石を捧げた。結果運よく早めに出てくれたのでラッキー。 開花パーティがかわい子ちゃんで組めるということで、その育成をモチベに遊びなう。 正直ニィロウ…
書くことないが、とりあえず毎日日記を更新することだけは続けてみる。 最近あまりお出かけしてないし、どこかに出かけるのもありかなぁ。 そうなると髪が長いのがやはり鬱陶しい。外出の度に毎回気にするのが嫌だ…
久々の更新。 最近自堕落な生活が続いているので、客観的に自分を見つめなおす機会を意識的に設けていきたいところ。 明日はいろいろ楽しみなことが多いので、それをモチベに掃除なり読書なりを進めていきたい。
９日ぶりの投稿。とあるゲームに熱中していたらしい。 週２ペースもクソもないですが久々に運動しました。帰ってきた今ちょうど雨が降ってきた所で、タイミングが良かった。 ジョギング髪長いとどうしても気になるし、流石にぼちぼち床屋行かなきゃだなぁ。 …
モナが欲しい。 水の水上移動可能キャラがどうしても欲しい。 メインアタッカー胡桃、シールドと鉱石堀り係の鍾離は確定。 後は水キャラ二人。探索面も考えるとどうしても水上移動は欲しくなる。（綾華に慣れすぎた故） イェランも移動便利っぽいけど、個人…
今日は全力で筋トレした。ケガの危険性も考慮したので100％ではないかもだが、僕としては力を出し切ることをだいぶ意識した。 プランク 1set目 1分3秒 2set目 58秒 3set目 31秒 スクワット 1set目 80回 2set目 40回 3set目 20回 今までの筋トレは、体に負荷…
運動後の朝シャワー上がり。これから朝ごはん。 起床直前めっちゃイライラいた夢を見たので、そのストレス発散に朝ジョギングに出かける。イライラした夢っていうか、夢の中で完全にぶち切れてたねアレは。 ジョギングっていってもほとんど歩きだけど。んで…
今夜はながらせず集中してご飯（焼きそば）を食べた。 しっかり咀嚼しながら、味わいつつゆっくり食べ進める。感謝の気持ちを巡らせながら。こんな感じでご飯の時間は感謝の時間に充てるといいかも。何を食べたかってしっかり記憶にも刻まれるからね。 ご飯…
春日の代わりに和牛水田と若林のオードリー漫才を見て元気を出す。 ピンクベストがステージに上がってくるだけで笑っちゃうんだよな。不思議。 まぁしかし、元気ない時の笑いの力はやっぱでかい。モヤモヤがスッと晴れて、行動に移せる。 昨日歯磨きしなかっ…
※脈絡のない文が続きます 駅から散歩していて婉曲した河川敷に差し掛かると、なにやらワープポイントが3,4つ程置いてあった。（原神のリアルワープポイントツイの影響） そこで写真撮ろうと近づくも、人が沢山。 河川敷なので、どうやらトレーニングをしてい…
リコリス３話、グッときてしまった。不意打ち～（IKKO風） グッときたポイント2か所。 ・噴水の前で会話する千束とたきな 千束がたきなをハグ＆抱え上げて笑顔で正直に気持ちを伝えるシーン、やばいですね。 あーゆう不安になってる時のスキンシップってほん…
台所のIH上を磨き、久々に包丁使った料理をしました。今日は前から食いたかったおナスさん。 豚肉とナスの組み合わせは外れないよねぇ。調味料はうちのごはんのそうざいの素でささっと作りました。 普段アニメの感想って特に言語化しないけど、試しに書いて…
やる気出ず布団でもぞもぞするも、twitterのネタ動画で吹き出し元気を出す。 さて、今日も筋トレ本。お馴染みの式をまず復習。 筋肥大の効果＝総負荷量（強度×回数×セット数）×セット間の休憩時間×関節を動かす範囲×運動スピード×筋収縮の様式×週の頻度 今日…
筋トレ本の続きを読む回。 まずは前回の復習。 筋肥大の効果 ＝総負荷量（強度×回数×セット数）×セット間の休憩時間×関節を動かす範囲 ×運動スピード×筋収縮の様式×週の頻度 今日は最も気になった"関節を動かす範囲"を読みました。 まず結論を言うと、めいっ…
日中あまりに暇だったので筋トレ本の続きを読む。いや、暇っていっても全くやることないわけじゃないんですけどね。 前まで はじめに ページを読んでいたが、今日は具体的な内容を読もうかと思う。 筋トレ方程式なるものが気になったのだが、その前にまず前…
おはようございます。 台風通過でジメジメしてるんですかね…気持ち悪さが。とっとと買い物行って、シャワーを浴びたい。 ストップしていた汚部屋掃除も再開し、ちょっとずつ進行なう。早くキレイなお部屋を見たいね。 スーパーに行って冷凍肉じゃが的なのを…
今日で８月が終わりだと… あと４か月、あっという間すぎる。汗 中耳炎の痛みもだいぶ治まったので、日記再開。 耳かきはほどほどにしなきゃね… 色々書き途中のあったんだけど、おいおい上げてこう。
耳が痛い。外耳炎というやつかな。普段耳かきし過ぎてる自覚あるので、十中八九原因はそれだろう。様子見て収まらなかったら薬局かお医者さんとこに行こうか。 朝シャワーを浴びて、興味あるニュースを探していたが特に見当たらず、少し考える。前々から思っ…
おはようございます。 普段寝る前に日記を書いてるんですが、試しに起床直後に書いてみることにしました。 目を覚ました時って無意識にtwitterやら5chやら見ることが多い気がして、なんかちょっと習慣を変えたいなと思ったわけで。 今日はまぁまぁ晴れてます…
久々のジョギングで体に鞭いれました。 近くの河川敷の入り口まで往復で、距離だいたい1.7km、時間は8分ほど（途中で歩きました）。グーグルマップの測定機能で測ってみたんですが、これ便利ですね。 帰り道の上り坂で口の中に血の気を感じました。ちゃんと…
今日日記書くことないや…書かんでいいかな… でも毎日更新するの途切らせたくないしな… と思い、とりあえず文字を打ってみる。いや、やっぱだめだ。これじゃ内容が薄すぎる…（薄くてもいいんだけど） 何か行動するか。とりあえず筋トレやな… なんだかんだこう…
